Ergonomia = wygoda #3
Dzisiaj zajmiemy się ergonomią i pokoju dziennym, czyli w salonie oraz w jadalni. Zastanowimy się co zrobić aby były to
Dzisiaj zajmiemy się ergonomią i pokoju dziennym, czyli w salonie oraz w jadalni. Zastanowimy się co zrobić aby były to
Wiesz już jak ergonomicznie, czyli wygodnie i praktycznie urządzić przedpokój oraz kuchnię. Kontynuując tę myśl, dzisiaj przedstawię Ci w jaki
Ergonomia w biurze (czy to domowym, czy w firmie) jest bardzo ważna, ponieważ tam spędzamy bardzo dużą część dnia. Jednak
Otoczenie w pracy ma ogromny wpływ na efektywność tego co robimy, zwłaszcza na to w jakim stopniu skupiamy się na
Wszyscy doskonale wiemy, że siedzący tryb życia jest bardzo niezdrowy dla naszego ciała i może mieć wiele negatywnych konsekwencji dla
Nazwa ergonomia pochodzi ze zbitki dwóch słów greckich: – ergon – czyn, praca; – nomos – wiedza, zwyczaj, prawo. Czyli
Niestety, ale przebywanie zbyt długo w jednej pozycji, przykładowo siedząc przy biurku, przed komputerem ma bardzo zły wpływ na nasze
W dzisiejszych czasach komputery są nieodłącznym elementem wyposażenia stanowisk pracy biurowej. Przed monitorami spędzamy także bardzo dużo czasu w domach. Zatem
Ostatnio pokazaliśmy jak zoptymalizować stanowisko pracy siedzącej. Warto zwrócić uwagę także na alternatywne siedziska, które możesz zastosować zamiast standardowego krzesła biurowego.
Ergonomia to dziedzina dostarczająca prostych technik i narzędzi pozwalających na zachowanie zdrowia podczas pracy. W części pierwszej artykułu przedstawimy przydatne